Qu’est-ce qu’une empreinte émotionnelle ?

Une empreinte émotionnelle est le résultat d'une ou plusieurs expériences, ou situations que nous avons vécues avec une forte charge émotionnelle qui s'est imprimée en nous, dans notre corps et dans notre cerveau. Et plus précisément dans certaines structures cérébrales liées au mécanisme de la mémoire et dans notre système nerveux autonome.

Ci-dessous une vidéo qui, je trouve, illustre bien la création d'un souvenir traumatique. 

Ces empreintes émotionnelles ont donné naissance à des freins et des blocages qui, chez une personne, représentent le principal facteur à traiter pour lui permettre de s’épanouir et de vivre la meilleure vie possible.

En effet, les conséquences sur nos vies peuvent être très importantes et avoir un impact sur notre santé, notre bien-être, nos relations avec les autres et notre réussite en générale.

Il s’agit là d’une problématique fondamentale qui touche tout le monde sans exception.

Ces empreintes émotionnelles sont propres à chacun de nous et se déclenchent spontanément au moindre stimulus, de façon consciente ou inconsciente, sans que l’on puisse les contrôler. Elles génèrent des comportements inappropriés, irrationnels ou excessifs. Ces comportements se présentent parfois sous forme d’inhibition avec replis sur soi, parfois sous forme impulsive avec des explosions émotionnelles.

Les principales émotions négatives que l’on rencontre sont : la peur, la colère, le dégoût, la déception, la frustration.

Tant que les empreintes émotionnelles négatives n’ont pas été nettoyées, il est très difficile de supprimer les freins ou les blocages qui leurs sont attachés. Par conséquent il est très compliqué, voire impossible, pour la personne de modifier ses comportements et d’avancer dans sa vie en générale.

A chaque fois que l'on se retrouve dans une situation, dans un environnement avec des ressemblances, ou un stimulus qui nous rappelle consciemment ou non la situation que nous avons vécue, cela réactive automatiquement l’empreinte émotionnelle et déclenche toutes ces réactions indésirables.